こんにちは
タニタフィッツミー川沿店です
年明けの先日、アスリハジム にて 畠中先生のタイカン（体幹）トレーニングを行いました
初めての方もでも安心安全にできるプログラムで 難しい動きはありません
体幹を鍛えることによって腰痛が改善されますし 姿勢の改善にもなります
運動する際に動きやすい身体になりますし 怪我の防止にもなりますよ
タニタフィッツミー川沿店では グループレッスンも楽しく行えます
是非今年から一緒に運動しませんか？？
見学、体験お待ちしております
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